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Pausenexpress

In nur 15 Minuten fit und voll neuer Energie am Arbeitsplatz: Eine qua­li­fi­zier­te Trainerin oder ein qua­li­fi­zier­ter Trainer kommt direkt zu Ihnen ins Büro und führt die aktive Bewegungspause in Ihrer Bürogemeinschaft (2-8 Teil­neh­mer­in­nen und Teil­neh­mer) durch. Mittels Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen, ins­be­son­de­re der Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur erlangen Sie neue Energie und neuen Schwung für den Arbeitstag. Für dieses Bewegungsangebot ist kein Kleidungswechsel not­wen­dig!

Den Pausenexpress kön­nen Sie sich, ebenso wie die EntspannungsPause, in Ihrem Krankenkassen-Bonusheft als Maßnahme zur „Betrieblichen Gesundheitsförderung“ abzeichnen lassen. Kommen Sie dazu gern wäh­rend der Öff­nungs­zei­ten in unser Büro (EF 68, G3-E.21) oder senden Sie die Unterlagen per Hauspost an den Hoch­schul­sport.

Das Angebot ist für Be­schäf­tigte der TU Dort­mund kostenfrei. Sie benötigen keine Sportkarte. Zu­dem kön­nen Sie sich die Teil­nah­me bis zu vier Mal im Jahr im Gesundheitspass der TU Dort­mund abstempeln lassen.

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Anfahrt & Lageplan

Der Cam­pus der TU Dort­mund liegt in der Nähe des Autobahnkreuzes Dort­mund West, wo die Sauerlandlinie A45 den Ruhrschnellweg B1/A40 kreuzt. Die Abfahrt Dort­mund-Eichlinghofen auf der A45 führt zum Cam­pus Süd, die Abfahrt Dort­mund-Dorstfeld auf der A40 zum Cam­pus-Nord. An beiden Ausfahrten ist die Uni­ver­si­tät ausgeschildert.
Für E-Autos gibt es eine Ladesäule am Cam­pus Nord, Vo­gel­pothsweg.

Direkt auf dem Cam­pus Nord befindet sich die S-Bahn-Station „Dort­mund Uni­ver­si­tät“. Von dort fährt die S-Bahn-Linie S1 im 15- oder 30-Minuten-Takt zum Hauptbahnhof Dort­mund und in der Gegenrichtung zum Hauptbahnhof Düsseldorf über Bochum, Essen und Duis­burg. Außerdem ist die Uni­ver­si­tät mit den Buslinien 445, 447 und 462 zu erreichen. Eine Fahrplanauskunft findet sich auf der Homepage des Verkehrsverbundes Rhein-Ruhr, au­ßer­dem bieten die DSW21 einen interaktiven Liniennetzplan an.
 

Zu den Wahrzeichen der TU Dort­mund gehört die H-Bahn. Linie 1 verkehrt im 10-Minuten-Takt zwischen Dort­mund Eichlinghofen und dem Technologiezentrum über Cam­pus Süd und Dort­mund Uni­ver­si­tät S, Linie 2 pendelt im 5-Minuten-Takt zwischen Cam­pus Nord und Cam­pus Süd. Diese Strecke legt sie in zwei Minuten zu­rück.

Vom Flughafen Dort­mund aus gelangt man mit dem AirportExpress innerhalb von gut 20 Minuten zum Dort­mun­der Hauptbahnhof und von dort mit der S-Bahn zur Uni­ver­si­tät. Ein größeres Angebot an inter­natio­nalen Flugverbindungen bietet der etwa 60 Ki­lo­me­ter entfernte Flughafen Düsseldorf, der direkt mit der S-Bahn vom Bahnhof der Uni­ver­si­tät zu erreichen ist.

Die Ein­rich­tun­gen der TU Dort­mund verteilen sich auf den größeren Cam­pus Nord und den kleineren Cam­pus Süd. Zu­dem befinden sich einige Bereiche der Hoch­schu­le im angrenzenden Technologiepark. Genauere In­for­ma­ti­onen kön­nen Sie den Lageplänen entnehmen.