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Vortragsreihen & Workshops

Die Psychologische Studienberatung bietet in verschiedenen Angebotsformaten zahlreiche interessante Anregungen, wie Vorhaben langfristig er­folg­reich umgesetzt werden können. Hier finden Sie Informationen zu unserer aktuellen Semesterreihe "Resilienz - Herausforderungen stark begegnen" bestehend aus Vortrag, Workshop und Werkstattgespräch sowie unserer Workshopreihe "Prüfungstriologie". Außerdem finden Sie die Unterlagen von vergangenen Veranstaltungen, die im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Lässig statt stressig" stattgefunden haben.

Zur Semesterreihe "Resilienz"

Zu der Prüfungstrilogie

Zu der Vortragsreihe "Lässig statt stressig"

Semesterreihe Resilienz

Ab dem Wintersemester 2022 soll jedes Semester unter ein Motto gestellt werden, zu dem jeweils ein Vortrag, Workshop und Werkstattgespräch angeboten wird.

Für das Wintersemester 22/23 gilt das Motto „Resilienz – Herausforderungen stark begegnen“. Resilienz steht für Wiederstandfähigkeit, Belastbarkeit und innere Stärke und meint, dass man psychisch gesund bleibt trotz gegenwärtiger Krisen, schwierigen Lebens- oder Stresssituationen. Resilienz zeigt sich erst, wenn wir mit schwierigen Situationen konfrontiert werden und diese unter Zuhilfenahme unterschiedlicher Ressourcen meistern müssen. Durch die Semesterreihe wollen wir Möglichkeiten vermitteln, eigene Ressourcen herauszufinden und diese nutzbar zu machen, um auch in schwierigen Zeiten psychisch gesund zu bleiben. Dafür bieten wir verschiedene Formate an, die nicht aufeinander aufbauen und die Sie unabhängig voneinander nutzen können. Schreiben Sie zur Anmeldung für den Workshop und das Werkstattgespräch bitte eine Mail an psychologische-beratungtu-dortmundde.

  1. In einem Vortrag am 10.11.22 von 14 bis 15 Uhr wurden theoretische Informationen zu Resilienz und deren Förderung vermittelt. Grundlage hierfür sind Strategien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie sein. Dabei stehen die Arbeit an eigenen Werten, das Erkennen von eigenen Handlungs- und Einflussmöglichkeiten, das Annehmen von unangenehmen Gedanken und Gefühlen sowie der Förderung von Achtsamkeit im Fokus.

    PDF Vortragsfolien zum Download

     
  2. Während eines Workshops am 24.11.22 von 14 bis 16 Uhr erhalten Sie die Möglichkeit sich Ihre individuelle Strategien im Umgang mit herausfordernden Situationen bewusst zu machen. Auch hier bildet die Akzeptanz- und Commitment-Therapie die Grundlage. Es geht darum, durch die Analyse vergangener bewältigter schwieriger Situationen zu erarbeiten, welche Ressourcen in Ihnen stecken und unbewusst angewandte Strategien bewusst zu machen, sodass Sie diese in Zukunft gezielter anwenden können.
     
  3. Im Rahmen eines Werkstattgesprächs am 23.01.23 von 14 bis 16 Uhr haben Sie die Möglichkeit sich mit anderen Interessierten über das Thema Resilienz auszutauschen, sich selbst durch Erfahrungen anderer inspirieren und bereichern zu lassen und dabei eigene Erfahrungen weiterzugeben. Die Gesprächsrunde wird durch Mitarbeitende der psychologischen Studienberatung moderierten.

Prüfungstrilogie

Das neue Semester steht in den Startlöchern. Die Zielgerade scheint zu diesem Zeitpunkt noch weit entfernt, doch für viele Studierende scheint schon jetzt klar zu sein, wie diese aussehen wird: Prüfungen.

Mit dieser  Workshopreihe werden die drei Etappen der Prüfungsvorbereitung aufgegriffen: Beginnend mit dem Thema Prokrastionation & Motivation, auf halber Strecke ergänzt mit dem Thema Lernstrategien und zum Abschluss mit dem Thema Nervenstärke. Das Angebot richtet sich an alle interessierten Studierenden und ist kostenfrei. Die Workshops können unabhängig voneinander besucht werden. Nach erfolgter Anmeldung per Mail teilen wir Ihnen die genauen Räumlichkeiten mit.


1. Termin: Kick-Off: Prokrastination & Motivation.

Wann: Montag, 12.12.22 14-16 Uhr

PDF Vortragsfolien zum Download

2. Termin: Bergfest: Lernstrategien reloaded.

Wann: Montag, 16.01.23 14-16 Uhr


3. Termin: Zielgerade: Mental fit in die Prüfung.

Wann: Montag, 30.01.23 14-16 Uhr

PDF Vortragsfolien zum Download

 

Kalender

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Mensapläne

Anfahrt & Lageplan

Der Campus der TU Dortmund liegt in der Nähe des Autobahnkreuzes Dortmund West, wo die Sauerlandlinie A45 den Ruhrschnellweg B1/A40 kreuzt. Die Abfahrt Dortmund-Eichlinghofen auf der A45 führt zum Campus Süd, die Abfahrt Dortmund-Dorstfeld auf der A40 zum Campus-Nord. An beiden Ausfahrten ist die Universität ausgeschildert.
Für E-Autos gibt es eine Ladesäule am Campus Nord, Vogelpothsweg.

Direkt auf dem Campus Nord befindet sich die S-Bahn-Station „Dortmund Universität“. Von dort fährt die S-Bahn-Linie S1 im 15- oder 30-Minuten-Takt zum Hauptbahnhof Dortmund und in der Gegenrichtung zum Hauptbahnhof Düsseldorf über Bochum, Essen und Duisburg. Außerdem ist die Universität mit den Buslinien 445, 447 und 462 zu erreichen. Eine Fahrplanauskunft findet sich auf der Homepage des Verkehrsverbundes Rhein-Ruhr, außerdem bieten die DSW21 einen interaktiven Liniennetzplan an.
 

Zu den Wahrzeichen der TU Dortmund gehört die H-Bahn. Linie 1 verkehrt im 10-Minuten-Takt zwischen Dortmund Eichlinghofen und dem Technologiezentrum über Campus Süd und Dortmund Universität S, Linie 2 pendelt im 5-Minuten-Takt zwischen Campus Nord und Campus Süd. Diese Strecke legt sie in zwei Minuten zurück.

Vom Flughafen Dortmund aus gelangt man mit dem AirportExpress innerhalb von gut 20 Minuten zum Dortmunder Hauptbahnhof und von dort mit der S-Bahn zur Universität. Ein größeres Angebot an internationalen Flugverbindungen bietet der etwa 60 Kilometer entfernte Flughafen Düsseldorf, der direkt mit der S-Bahn vom Bahnhof der Universität zu erreichen ist.

Die Einrichtungen der TU Dortmund verteilen sich auf den größeren Campus Nord und den kleineren Campus Süd. Zudem befinden sich einige Bereiche der Hochschule im angrenzenden Technologiepark. Genauere Informationen können Sie den Lageplänen entnehmen.