Coachinggruppe: Sicher mit der Unsicherheit

Viele Menschen erleben sich im Alltag als schüchtern, trauen sich häufig nicht, Fragen zu stellen oder in Übungen und Seminaren Fragen zu beantworten. Viele fühlen sich auch unsicher, wenn sie einen Seminarraum betreten, weil sie nicht wissen, zum wem sie sich setzen sollen und wie sie ein Gespräch beginnen können. Andere Probleme können sein, eine Arbeitsgruppe zu finden, weil man sich scheut, auf andere zuzugehen oder sich generell viele Gedanken darüber zu machen, was andere über die eigene Person denken.

Ängste in sozialen Situationen sind ein weitverbreitetes, aber auch unterschätztes Phänomen. Ungefähr jeder Fünfte berichtet bei repräsentativen Befragungen von deutlichem Unbehagen in solchen und ähnlichen Situationen. Aus Scham werden diese Ängste aber sehr häufig verschwiegen und überspielt. Die Anzahl derjenigen, die sich trotz deutlicher Einschränkung der Lebensqualität keine Hilfe suchen, ist groß.

Diese Coachinggruppe unterstützt dabei, sich der eigenen Schüchternheit und den eigenen Ängsten zu stellen und neue Verhaltensstrategien zu entwickeln.

Im Vorfeld der Gruppe bietet die Psychologische Studienberatung ein Vorgespräch und bei Bedarf auch gerne Einzelberatungstermine an.

Start einer neuen Gruppe

Immer freitags von 13 bis 14:30 Uhr mit acht aufeinander aufbauenden wöchentlichen Terminen: 08.02., 15.02., 22.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.2019.

Leitung: Ellen Wiese
Gruppengröße: maximal 8 Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Teilnahme & Anmeldung

Die Teilnahme ist kostenlos. Um Anmeldung per E-Mail oder Telefon (0231 755 5050) wird gebeten.

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