Weil ich es mir wert bin? - Zum wertschätzenden Umgang mit sich selbst
- Vortrag
- Veranstaltungen zum Zuhören
Im Wintersemester 23/24 macht die Psychologische Studienberatung besondere Angebote zum Thema „Selbstwert“. In diesem ersten Vortrag wird gemeinsam erörtert, was ein gutes Selbstwertgefühl überhaupt ist und wie sich dieses entwickeln und erhalten lässt. Mithilfe von gezielten Übungen lernen die Teilnehmenden außerdem bei Vergleichen mit anderen die eigenen guten Eigenschaften im Blick zu behalten. Im Zentrum des Vortrags steht, die achtsame und entspannte Wahrnehmung des Selbst zu fördern und dadurch Selbstsicherheit in sozialen Situationen auszubauen.
Dieser Vortrag richtet sich insbesondere an die Studierenden der TU Dortmund. Interessierte Beschäftigte sind ebenfalls willkommen. Eine Anmeldung vorab ist nicht notwendig.
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