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Panorama Campus Nord mit Mathetower und blauem Himmel © Jürgen Huhn​/​TU Dortmund

Anfangen statt aufgeben! – Prokrastination verstehen und abbauen

Beginn: Ende: Veranstaltungsort: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Veran­stal­tungs­art:
  • Seminar
Das Coaching der Psychologischen Studienberatung unterstützt Studierende dabei, die eigenen Ursachen für Prokrastination zu verstehen und Strategien gegen das Aufschieben zu entwickeln.

In einem Umfeld mit hohen Freiheitsgraden wie dem Hochschulstudium sind die eigene Organisationsfähigkeit, Selbstdisziplin und der Umgang mit negativen Gefühlen besonders gefragt. Für Menschen, die zum Aufschieben neigen, kann die Erledigung von Studien- und Alltagsaufgaben zu Stress und Misserfolgserlebnissen führen.

In diesem Coaching werden individuelle Ursachen für das Aufschieben erarbeitet sowie Strategien kennengelernt, umgesetzt und reflektiert. Daher ist die Teilnahme an allen Terminen sinnvoll.

Die Gruppe findet jeweils dienstags von 14:15 bis 16:00 Uhr statt und umfasst sieben aufeinander aufbauende Termine: 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11. und 08.12.2026.

Die Inhalte werden in den Treffen vor Ort besprochen und durch Materialien und Übungen für zu Hause ergänzt.

Weitere Informationen und Anmeldung

Ansprechperson bei Rückfragen:

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