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Panorama Campus Nord mit Mathetower und blauem Himmel © Jürgen Huhn​/​TU Dortmund

Prüfungscoaching, Prüfungsvorbereitung und Bewältigung von Prüfungsangst

Beginn: Ende: Veranstaltungsort: Rauminformationen folgen nach der Anmeldung.
Veran­stal­tungs­art:
  • Seminar
Prüfungsphasen können mit Anspannung, Unsicherheit und belastenden Gedanken verbunden sein. Das Coaching unterstützt Studierende dabei, individuelle Auslöser zu erkennen und hilfreiche Strategien für einen besseren Umgang mit Prüfungsbelastungen zu entwickeln.

Bewertungs- und Prüfungssituationen gehören zum Studienalltag. Doch durch ungünstige Vorbereitungsstrategien, belastende Gedanken oder negative Erfahrungen, können Prüfungen zu einer psychischen Belastung werden. So können Ängste oft schon einige Zeit vor dem tatsächlichen Prüfungstermin einsetzen und auch die Vorbereitung behindern. 

In diesem Coaching werden individuelle Ursachen und Aufrechterhaltungsfaktoren für Ängste rund um Prüfungen erarbeitet und Strategien zur Bewältigung vermittelt und erprobt. Die Termine bauen inhaltlich aufeinander auf. Daher ist eine Teilnahme an allen Terminen sinnvoll. 

Die Inhalte werden in den Treffen vor Ort besprochen und durch Materialien und Übungen für zu Hause ergänzt. Das Coachingangebot umfasst 8 aufeinander aufbauende Termine: 25.11, 09.12, 06.01, 13.01, 20.01, 27.01 und 03.02 von 14:15 bis 15:45 Uhr. 

Die Teilnahme ist kostenlos und eine Anmeldung erfolgt per E-Mail an die psychologische Studienberatung.

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