Einsamkeit? Kenn ich auch! – Verbunden durch Austausch und Körperarbeit
- Workshop
Scham entsteht dort, wo Schweigen herrscht. Und kaum ein Thema wird so sehr verschwiegen wie Einsamkeit. In diesem Workshop soll Einsamkeit aus der stillen Ecke geholt werden und mit Klischees gebrochen werden. Dabei wird überlegt, wie das persönliche Leben gestalten werden kann, um echte, nachhaltige Verbundenheit mit sich selbst und anderen zu ermöglichen. Außerdem geht es in dem Workshop um kraftvolle Tools der Körperarbeit, der Nervensystemregulation und des Embodiment. Durch gezielte Übungen können Teilnehmende so lernen, ihr Nervensystem sanft zu unterstützen, Anspannung loszulassen und sich verbunden zu fühlen – mit sich selbst und mit anderen.
Das Angebot richtet sich sowohl an betroffene Personen als auch an Menschen, die helfen möchten. Die Veranstaltung wird zweisprachig auf Deutsch und Englisch stattfinden.
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