Lässig statt stressig – Keine Angst vor Prüfungsangst
In den „Lässig statt stressig“-Vorträgen der Psychologischen Studienberatung der TU Dortmund lernen Zuhörerinnen und Zuhörer Methoden kennen, die beim Umgang mit Stress im Alltag, Studium und Beruf helfen. Sie sollen außerdem dazu beitragen eigene Ressourcen zu entwickeln und sich den Herausforderungen des Alltags gelassener stellen können. Dieser Vortrag beschäftigt sich mit der Bewältigung von Prüfungsangst, ihren Entstehungsfaktoren und Lösungsansätzen.
Die nächsten Prüfungstermine stehen bereits fest und verursachen ein ungutes Gefühl, das von Tag zu Tag schlimmer wird? Die Gedanken drehen sich nur noch um die bevorstehenden Prüfungen und sind so gewaltig, dass eine effektive Prüfungsvorbereitung kaum möglich ist? Die Angst zu scheitern ist enorm? Unter Prüfungsangst zu leiden ist zum Glück kein unabänderliches Schicksal; man kann etwas dagegen tun. Dieser Vortrag vermittelt verschiedene Strategien, mit denen Prüfungsängsten erfolgreich begegnet werden kann.
Das Angebot richtet sich an alle interessierten Zuhörerinnen und Zuhörer und ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.