Von Stress zu Gelassenheit: Nervensystemregulation verstehen und anwenden
- Workshop
Unter der Leitung von Dozentin Emine Nebi lernen die Teilnehmenden in einer kleinen Gruppe, wie sie ihr Nervensystem verstehen und regulieren können, um im Alltag gelassener und lösungsorientierter zu handeln. Mit Hilfe von Theorie und Praxis finden sie Strategien, um das Nervensystem in akuten und alltäglichen Situationen zu regulieren, und können so eine nachhaltige Grundlage für ein ausgeglichenes Nervensystem schaffen. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
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