Stress verstehen: Stressverstärker identifizieren und entschärfen
- Workshop
Im Rahmen des Workshops können Teilnehmende stressverstärkende Denkmuster unter die Lupe nehmen und hinterfragen. Dazu erstellen sie ein persönliches Stressverstärker-Profil und lernen Strategien kennen, um persönliche Stressverstärker im Alltag zu reduzieren. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Zur Veranstaltungsreihe „(We) care for you!“
Vom 2. bis 12. Juli bieten die psychologischen Beratungsstellen insgesamt fünf kostenlose Workshops an, in denen Studierende verschiedene Präventionsstrategien kennenlernen können. Die Veranstaltungen beschäftigen sich mit verschiedenen Aspekten des Studierendenalltags und richten sich an alle Studierenden der TU Dortmund, FH Dortmund und Fachhochschule Südwestfalen.