Vortragsreihen & Workshops
Die Psychologische Studienberatung bietet zu den regelmäßig stattfinden Coachinggruppen jedes Semester zusätzlich wechselnde interessante Angebotsformate zu aktuellen Themen an. Hier finden Sie Informationen zu unserer aktuellen Semesterreihe „Gemischte Tüte- Dein Toolkit fürs Studium“ sowie unserer englischsprachigen Workshopreihe „Exam Survival Kit“. Weitere Veranstaltungen werden im Rahmen der "Mental Health Week" angeboten.
Gemischte Tüte- Dein Toolkit fürs Studium
Im Rahmen des Semestermottos bietet die Psychologische Studienberatung jeweils Informationen und Unterstützung zu aktuellen Themen an.
Dieses Semester haben wir für Sie eine “Gemischte Tüte” zusammengestellt, die eine Auswahl der unterschiedlichen Themen aus unseren Beratungskontakten aufgreift.
In unseren Workshops und Gruppenformaten schaffen wir Raum für persönliche Entwicklung, mentale Stärke und echte Begegnungen – damit Sie Ihr Studium aktiv gestalten und über sich hinauswachsen können.
Sie können an den Veranstaltungen teilnehmen, die Ihnen gefallen – sie bauen nicht aufeinander auf. Schreiben Sie zur Anmeldung bitte eine E-Mail an die Psychologische Studienberatung.
Datum: 7 aufeinander aufbauende Termine, jeweils dienstags:
21.04., 28.04., 12.05., 26.05., 09.06., 07.07., 21.07.2026
Uhrzeit: 14:15 - 15:45 Uhr
Ort: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
In einem Umfeld mit hohen Freiheitsgraden, wie z.B. dem Hochschulstudium, sind die eigene Organisationsfähigkeit und Fähigkeit zur Selbstdisziplin sehr stark gefragt. Für Menschen, die zum Aufschieben neigen, kann die Erledigung von Studiums- und Alltagsaufgaben zu Stress und Misserfolgserlebnissen führen.
In diesem Coaching werden individuelle Ursachen fürs Aufschieben erarbeitet und in einem „Teufelskreis des Aufschiebens“ veranschaulicht. Nach Vermittlung theoretischer Grundlagen werden Strategien gegen das Aufschieben erlernt, umgesetzt und reflektiert.
Die Inhalte werden in den Treffen vor Ort besprochen und durch Materialien und Übungen für Zuhause ergänzt.
Datum: 4 Termine mit unterschiedlichem Themenschwerpunkt, jeweils freitags:
24.04., 08.05., 22.05., 05.06.2026
Uhrzeit: 10:15 - 11:45 Uhr
Ort: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Stress ist ein Thema, das Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen begegnen kann, sei es im Studium, im Beruf oder in Beziehungen. Der Übergang von positivem, anspornendem Stress hin zur Überforderung und psychischen Belastung ist oft fließend. Immer mehr Menschen beklagen, aufgrund vielfältiger Anforderungen des Alltages regelrecht ausgebrannt zu sein.
Ziel dieser Stressbewältigungsgruppe ist es, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihr eigenes Stresserleben und ihre Stressreaktionen besser verstehen lernen und schließlich Wege finden, dem entgegenzusteuern.
Da die Termine der Gruppe nicht aufeinander aufbauen, können Sie sich auch zu einzelnen Terminen anmelden!
24.04.26 Grundlagen und Modelle zur Entstehung und Aufrechterhaltung von Stress
08.05.26 Das innere Team: Wie es uns helfen kann, individuelle Stressverstärker zu reduzieren
22.05.26 Kurzfristige Interventionen zur Senkung von Stresserleben
05.06.26 Langfristige Chancen Stress zu reduzieren
Datum: Donnerstag, 07.05.2026
Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
Ort: wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Anmeldung zum Speedconnecting ab April möglich
Das Konzept des Speeddating ist ein altbewährter Icebreaker, um neue Menschen kennenzulernen. Das machen sich die Psychologische Studienberatungen des Studierendenwerks und der TU Dortmund im Rahmen des Kooperationsangebotes Speed Connecting zu Nutze. Ob man neue Leute kennenlernen möchte oder einen Studybuddy sucht, in einigen Runden Speed Connecting werden sich ganz neue Verbindungen aufbauen können.
Im WiSe 25/26 sind bei Snacks und Getränken auch Ideen entstanden, was es in Dortmund für Studierende alles kostenfrei zu erleben gibt, um die neuen Connections auch nachhaltig zu machen.
In der Veranstaltung kann Englisch und Deutsch gesprochen werden.
Datum: Donnerstag, 28.05.2026
Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
Ort: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Weitere Informationen zur Veranstaltung folgen noch…
Datum: Donnerstag, 09.07.2026
Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
Ort: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Weitere Informationen zur Veranstaltung folgen noch…
Datum: 5 aufeinander aufbauende Termine, jeweils dienstags:
04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09.2026
Uhrzeit: 14:15 - 16:00 Uhr
Ort: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben
In der Gruppe setzen wir uns intensiv mit dem Thema Selbstwert auseinander. Wir betrachten verschiedene Einflussfaktoren, die unser Selbstbild sowohl positiv als auch negativ prägen können. Mithilfe von praxisnahen Übungen und gezielten Strategien lernen die Teilnehmenden, ihre inneren Blockaden zu erkennen, positive Glaubenssätze zu stärken und das eigene Selbstbewusstsein Schritt für Schritt aufzubauen.
Die Inhalte werden in den Treffen vor Ort besprochen und durch Materialien und Übungen für Zuhause ergänzt.
Prüfungstrilogie/ Exam Survival Kit
Ob am Anfang des Semesters oder kurz vor den Prüfungen – eine gute Planung und Vorbereitung hilft, den Überblick zu behalten und mit mehr Ruhe durchs Studium zu kommen.
Unsere dreiteilige englischsprachige Workshopreihe (Exam Survival Kit, auf Deutsch Prüfungstrilogie, dieses Semester auf Englisch) unterstützt Sie dabei, Ihr Studium sinnvoll zu strukturieren und sich gezielt auf Prüfungen vorzubereiten.
Neu: Power-Lerntag!
Vor dem dritten Workshop findet ein gemeinsamer Power-Lerntag statt – für alle, die in produktiver Atmosphäre gemeinsam arbeiten möchten. Mit der Pomodoro-Technik, hilfreichen Tipps und ausreichend Pausen für neue Energie.
Sie können an allen Veranstaltungen teilnehmen oder sich gezielt einzelne Termine aussuchen – je nachdem, was gerade für Sie passt.
1. Exam Survival Kit: Get Organized From Day One!
Wann: Mittwoch, 29.04.2026 von 14:15-16:00 Uhr
Ort: vor Ort und online möglich; Raum und Zoom-Link werden nach Anmeldung bekannt gegeben
2. Exam Survival Kit: Mastering Effective Learning Strategies
Wann: Mittwoch, 10.06.2026 von 14:15-16:00 Uhr
Ort: Raum wird nach Anmeldung bekannt gegeben
3. Exam Survival Kit: Stay Focused and Calm during Exams!
Wann: Mittwoch, 08.07.2026 von 14:15-16:00 Uhr
Ort: Raum wird nach Anmeldung bekannt gegeben
4. Power Study Day
Wann: Mittwoch, 08.07.2026 von 09:30-14:00 Uhr
Ort: Raum wird nach Anmeldung bekannt gegeben
Die Veranstaltungen werden von Fahima Farkhari durchgeführt.
Bei Interesse an den Workshops schreiben Sie gerne eine E-Mail an die Psychologische Studienberatung.
Das Angebot richtet sich an alle interessierten Studierenden der TU und ist kostenfrei.
Mental Health Week
Das Studentische Gesundheitsmanagement wird vom 04. bis zum 08. Mai 2026 nun schon die vierte Mental Health Week für Studierende anbieten.
Aktuell werden verschiedene informative und aktivierende Angebote für Sie geplant.
Nähere Informationen zu den Angeboten der "Mental Health Week" finden Sie vorraussichtlich im April auf der Webseite vom Hochschulsport.