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Stressbewältigung – Stressfaktoren verstehen und in den Griff bekommen

Start: End: Location: Wird nach Anmeldung bekannt gegeben.
Event type:
  • Workshop
Stress ist ein Thema, das Menschen in unterschiedlichsten Lebenssituationen begegnen kann, sei es im Studium, im Beruf oder in Beziehungen. Der Übergang von positivem, anspornendem Stress hin zu Überforderung und psychischer Belastung ist oft fließend. Ziel dieser Stressbewältigungsgruppe ist es, dass Teilnehmende ihr eigenes Stresserleben sowie Stressreaktionen besser verstehen und Wege finden, dem entgegenzusteuern.