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Pausenexpress

DER HOCHSCHULSPORT PAUSENEXPRESS - KOSTENFREI

Ihre aktive Bewegungspause am Arbeitsplatz.

In nur 15 Minuten entspannt und fit am Arbeitsplatz: Ein qualifizierter Pausenexpress-Trainer kommt direkt zu Ihnen ins Büro und führt die aktive Bewegungspause in Ihrer Bürogemeinschaft (2-8 Teilnehmer/innen) durch. Mittels Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen, insbesondere der Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur, erlangen Sie neue Energie und neuen Schwung für den Arbeitstag. Für den Pausenexpress ist kein Kleidungswechsel notwendig!

Den Pausenexpress können Sie sich in Ihrem Krankenkassen-Bonusheft als Maßnahme zur "Betrieblichen Gesundheitsförderung" abzeichnen lassen. Kommen Sie dazu während der Öffnungszeiten in unser Büro (EF 68, G3-E.21) oder senden Sie die Unterlagen per Hauspost an den Hochschulsport.

Zudem können Sie sich die Teilnahme, bis zu 2 Mal, im Gesundheitspass der TU Dortmund abstempeln lassen.

Veranstaltungstermine: 2017

Buchungsstart:    ab 02.05.2017, ab ca. 10.00 Uhr bis Donnerstag 04.05..2017, 12.00 Uhr

Kurszeitraum:      ab 08.05.2017 - 30.06.2017

Zur Buchung ab Buchungsstart: hier

Anmeldung:

- 1 Person meldet sich für die Gruppe (maximal 8 Personen) an.

- In das Adressfeld bitte die Büroadresse eintragen, sowie die Raumnummer, (z.B. EF68 R.G3-E.18), so kann das Team sie finden.

- Die Teilnahme findet 1x in der Woche innerhalb der Arbeitszeit  und kostenfrei statt.

- Laufzeit der Kurse über eine Zeitraum von 8 Wochen.

Rückfragen bitte an:

E-Mail: pia.levin-schroeder@tu-dortmund.de

Telefon: 7394




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