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Entspannungspause

IHRE HOCHSCHULSPORT "EntspannungsPause"  - KOSTENFREI

Bei der „EntspannungsPause“ handelt sich um ein gesundheitsorientiertes Entspannungsangebot. 

Es stellt an der TU Dortmund im Besonderen eine Ergänzung zur „bewegten Pause“ durch den Pausenexpress dar.

Das Konzept der „EntspannungsPause“ bringt eine Erholung und einen Moment der Ruhe  zu den Menschen, durch einfache Übungen aus verschiedensten Bereich. Innerhalb einer Viertelstunde begleitet eine Trainerin/ein Trainer in Ihrer Bürogemeinschaft Sie bei kurzen Entspannungseinheiten, in denen Sie Luft holen, Erfahrungen in Achtsamkeit erleben und sich so vom hektischen Arbeitsalltag erholen können.

Für die "EntspannungsPause" ist kein Kleidungswechsel notwendig!

Veranstaltungstermine: 2017

Buchungsstart:    ab 17.07.2017, ab ca. 10.00 Uhr bis Donnerstag 20.07.2017, 12.00 Uhr

Kurszeitraum:      ab 24.07.2017 - 15.09.2017

Zur Buchung ab Buchungsstart: hier 

Anmeldung:

- 1 Person meldet sich für die Gruppe (maximal 8 Personen) an.

- In das Adressfeld bitte die Büroadresse eintragen, sowie die Raumnummer, (z.B. EF68 R.E.18), so kann das Team 

  sie finden.

- Die Teilnahme findet 1x in der Woche innerhalb der Arbeitszeit  und kostenfrei statt.

- Laufzeit der Kurse über eine Zeitraum von 8 Wochen.

Die Teilnahme an der "EntspannungsPause" können Sie sich in Ihrem Krankenkassen-Bonusheft als Maßnahme zur "Betrieblichen Gesundheitsförderung" abzeichnen lassen. Kommen Sie dazu während der Öffnungszeiten in unser Büro (EF 68, G3-E.21) oder Sie schicken die Unteralgen per Hauspost an den Hochschulsport.

Zudem können Sie sich die Teilnahme, bis zu 2 Mal, im Gesundheitspass der TU Dortmund abstempeln lassen.

Rückfragen bitte an:

E-Mail: pia.levin-schroeder@tu-dortmund.de

Telefon: 7394




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