Der Hochschulsport Pausenexpress ist die aktive Bewegungspause am Arbeitsplatz.
In nur 15 Minuten entspannt und fit am Arbeitsplatz: Ein qualifizierter Pausenexpress-Trainer kommt direkt zu Ihnen ins Büro und führt die aktive Bewegungspause in Ihrer Bürogemeinschaft (2-8 Teilnehmer/innen) durch. Mittels Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen, insbesondere der Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur, erlangen Sie neue Energie und neuen Schwung am Arbeitsplatz. Für den Pausenexpress ist kein Kleidungswechsel notwendig!
Durch die Unterstützung der Techniker Krankenkasse ist dieses Angebot für Sie kostenlos!
Ab sofort ist die Buchung für das 2. Quartal möglich. Dann buchen Sie den kostenlosen Pausenexpress für 12 Termine (1x pro Woche)
Sehen Sie nach, in welcher Zone Sie sich mit Ihrer Bürogemeinschaft befinden und wählen dann die entsprechenden Termine Ihrer Zone aus.
Beispiel: Sie befinden sich mit Ihrer Bürogemeinschaft in der Emil-Figge-Straße 61, dann wählen Sie Zone 4.
Befindet sich Ihr Gebäude außerhalb der markierten Zonen? Wenden Sie sich bitte per E-Mail (gesundheit@tu-dortmund.de) an uns. Wir kümmern uns persönlich um einen Termin für Sie!
Buchung HIER möglich ab voraussichtlich Do, 5. April 2012 (im Laufe des Tages)
Bitte Beachten: Geben Sie bitte unbedingt Ihren Raum an (z.B. EF61 R.U03), damit unser Trainer Sie finden kann.
Bei Fragen können Sie gerne Kontakt mit uns aufnehmen!
E-Mail: gesundheit@tu-dortmund.de